<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Anna konyhája</provider_name><provider_url>https://annakonyha.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Anna</author_name><author_url>https://annakonyha.cafeblog.hu/author/maricsanna2gmail-com/</author_url><title>Sokmagvas korpás kenyér</title><html>&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; src=&quot;https://annakonyha.cafeblog.hu/files/2015/08/dsc00312_2.jpg&quot; alt=&quot;dsc00312_2.JPG&quot; width=&quot;402&quot; height=&quot;306&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;&lt;strong&gt;Hozzávalók:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;70 dkg liszt,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek burgonyaliszt,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek rozspehely,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek lenmagliszt,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek tönkölykorpa,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek búzakorpa,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek búzacsíra,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 ek. étolaj,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;3 kk só,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2,5 dkg élesztő,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 ek cukor,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 kk  aszkorbinsav.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1-1 ek lenmag, szezámmag, napraforgómag, tökmag&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Elkészítése:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A lisztet, korpákat, és a  pelyheket, és a búzacsírát a  kelesztő tálba teszem, összekeverem. Közepébe morzsolom az élesztőt, cukrot szórok rá,  és 1 dl langyos vízzel egy kevés lisztet is hozzáadva összekeverem. Liszttel behintem, és letakarva  hagyom, hogy az élesztő felfusson.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ha megkelt az élesztő, az egészet megsózom, hozzáöntöm az olajat, és langyos vízzel közepes keménységű tésztát dagasztok. Puha, feszes tésztát kell kapnom, ami elválik az edény falától, és nem ragad. A tetejét meglisztezem, a kelesztőedényt lezárom, duplájára kelesztem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Akkor lisztezett gyúrólapra borítom, alaposan átgyúrom. A belisztezett kelesztő tálba visszateszem, egy ruhával letakarom, és ismét megkelesztem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mikor duplájára megkelt, kiborítom a lisztezett munkalapra, és a kezemmel ellapogatom, majd felülről a közepe felé hajtogatom a tésztát, és  le is nyomom, majd alulról hajtom a közepe felé, és lenyomom,  majd megfordítom és formára igazítom. Kivajazott, lisztezett, fedeles kacsasütő formába teszem.Tetejét megböködöm,  vizes ecsettel bekenem,magokat szórok rá, és a tetőt ráteszem.  Addig kel a kenyér, amíg a sütő bemelegszik.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A sütőbe teszek egy vízzel félig töltött tálat, a gőzképződés miatt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A sütőt előmelegítem 200 &lt;span class=&quot;st&quot;&gt;°&lt;em&gt;C&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;-ra, és alsó-felső sütéssel, 50-60 perc alatt szép pirosra sütöm. Rácsra teszem kihűlni.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; src=&quot;https://annakonyha.cafeblog.hu/files/2015/08/dsc00305_1.jpg&quot; alt=&quot;dsc00305_1.JPG&quot; width=&quot;353&quot; height=&quot;269&quot; /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; src=&quot;https://annakonyha.cafeblog.hu/files/2015/08/dsc00312_2.jpg&quot; alt=&quot;dsc00312_2.JPG&quot; width=&quot;352&quot; height=&quot;268&quot; /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://annakonyha.cafeblog.hu/files/2015/08/dsc00312_2-1-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>