{"version":"1.0","provider_name":"Anna konyh\u00e1ja","provider_url":"https:\/\/annakonyha.cafeblog.hu","author_name":"Anna","author_url":"https:\/\/annakonyha.cafeblog.hu\/author\/maricsanna2gmail-com\/","title":"Sv\u00e9d ropog\u00f3s keny\u00e9r","html":"

\"dsc01884.JPG\"<\/p>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\r\n

    \r\n
  1. 12,5 dkg teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 rozsliszt,<\/li>\r\n
  2. 10 dkg teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 t\u00f6nk\u00f6lyb\u00fazaliszt,<\/li>\r\n
  3. 4,5 dkg zabpehely,<\/li>\r\n
  4. 5 dkg lenmag,<\/li>\r\n
  5. 5 dkg napraforg\u00f3mag,<\/li>\r\n
  6. 5 dkg, t\u00f6kmag,<\/li>\r\n
  7. 5 dkg szez\u00e1mmag,<\/li>\r\n
  8. 1,5 kk s\u00f3,\u00a0<\/li>\r\n
  9. 1 tk s\u00fct\u0151por,<\/li>\r\n
  10. 1 dl olaj,<\/li>\r\n
  11. 2 dl v\u00edz<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se:<\/span><\/strong><\/p>\r\n

    A magokat serpeny\u0151ben folyamatos keverget\u00e9s-r\u00e1zogat\u00e1s\u00a0mellett megpir\u00edtom. Egy t\u00e1lba \u00f6nt\u00f6m, majd hozz\u00e1adom az \u00f6sszes t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3t. \u00d6sszekeverem, majd k\u00e9zzel \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtom. Pontosan lem\u00e9rve k\u00e9tfel\u00e9 veszem.<\/p>\r\n

    Egy s\u00fct\u0151pap\u00edrt a g\u00e1ztepsibe ter\u00edtek. A k\u00f6zep\u00e9re r\u00e1m\u00e9rek \u00a025x30 cm-es t\u00e9glalapot. A massza fel\u00e9t r\u00e1halmozom, \u00e9s sodr\u00f3f\u00e1val a k\u00edv\u00e1nt m\u00e9ret\u0171re sodrom. Hossz\u00e1ban h\u00e1rom, sz\u00e9lt\u00e9ben \u00f6t r\u00e9szre osztom. Teh\u00e1t 15 db 10x5 cm-es \u00a0t\u00e9glalapra szeletelem. Egy nagyobb m\u00e9ret\u0171 k\u00e9ssel csak a k\u00e9speng\u00e9t lenyomva v\u00e1gom !! (a magok miatt h\u00fazni nem lehet a k\u00e9st )<\/p>\r\n

    A m\u00e1sik adaggal ugyan\u00edgy j\u00e1rok el. A k\u00e9t teosit egyszerre s\u00fct\u00f6m. L\u00e9gkever\u00e9ssel, 170 \u00b0C-on, 30 perc alatt t\u00f6k\u00e9letesen ropog\u00f3sra pirul. Kih\u0171l\u00e9s ut\u00e1n ruhaszalv\u00e9t\u00e1val b\u00e9lelt, fedeles t\u00e1lc\u00e1ra raktam.<\/p>\r\n

    A boltival \u00f6sszehasonl\u00edtani sem lehet ! Nagyon j\u00f3 \u00edz\u0171, ropog\u00f3s, ak\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban is fogyaszthat\u00f3, de a kenyeret is t\u00f6k\u00e9letesen helyettes\u00edtheti !\u00a0<\/p>\r\n

    Ezt a remek receptet itt<\/a> tal\u00e1ltam.<\/p>\r\n

    \"dsc01879.JPG\"<\/p>\r\n

    s\u00fct\u00e9s el\u0151tt...<\/p>\r\n

    \"dsc01883.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01885.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01887.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01888.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01889.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01890.JPG\"<\/p>\r\n

    \"dsc01892.JPG\"<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/annakonyha.cafeblog.hu\/files\/2016\/01\/dsc01884-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}